PT kampanj

Go’ kväll Vänner! Söndagkväll igen. Idag har jag coachat 3 pass, fixat veckans mat  och nu ska jag krypa till kojs och kolla film resten av kvällen. Bäst att ladda inför nästa vecka då den innehåller jobb på heltid. Jag har börjat ta in fler PT-kunder nu och det är så kul!

I veckan startade jag och Lisa en PT-kampanj där vi erbjuder en timma för 500 kr (ordinarie pris är 700kr!) och 10 st för 4000 kr, vilket är ett toppenpris. Funderar Du eller känner Du någon som är sugen på pt-timmar så är det bara att kontakta mig eller klicka HÄR.

Tveka inte att kontakta mig! Jag erbjuder både personlig träning, kostrådgivning och coachning. Att investera i sin hälsa är något jag tycker alla borde göra. Det är även ett stort lyft i träningen om motivationen tryter. Så passa på nu när jag har en super-kampanj på PT-timmar. Det är även en grym julklapp till Dig själv eller någon Du känner.

Ha nu en skön söndagkväll och ladda batterierna inför veckan. KRAM

Ny vecka

Hej Vänner!

Helgen har som vanligt flugit förbi. Jag har jobbat båda dagarna men har hunnit få lite ledighet under lördagseftermiddagen. Då var jag ute och käkade och gick och la mig tidigt 😉

Nu är det en ny vecka och ringde 04:30 imorse. Denna vecka har jag mindre jobb än vanligtvis vilket känns både trist men lite skönt. Jag hoppas att jag ska kunna träna mer denna vecka än föregående.

Ha nu en Toppen Måndag. KRAM

Fredagsfeelings

God Morgon Vänner! Fredag idag och trots att jag jobbar hela helgen har jag fredagsfeelings. älskar mitt jobb! Det är något speciellt att hålla i fredagsklasserna då alla är så peppade på helgen och humöret är på topp. Alla dagar borde vara så!

Jag jobbar till 18:30 ikväll men jag tänkte hänga kvar och försöka få in min egna träning efteråt. Det är marklyft och tyngdlyftning på schemat ikväll. Antagligen kommer jag även att slänga in lite flås.

Dagens Frukost innan jobb och träning. Havregrynsgröt över ett berg av blåbär och hallon 😉 grapefrukt, ägg och havredryck. MUMS!

Ha nu en riktigt bra fredag. KRAM

Bloggpaus över

Hej Vänner. Nu var det ett tag sen, eller ja, exakt en månad sedan jag postade förra blogginlägget. Hemsidan har fått komma lite i andra hand nu när jag har haft mycket jobb. Jag jobbar oftast till sent på kvällarna och när jag kommer hem är inte att sätta mig vid datorn prio ett. Hoppas att Ni förstår varför min inaktivitet under oktober månad. Men nu är det nya tag! Nu ska jag hålla i mina uppdateringar, det lovar jag. Massa spännande saker som händer framöver, meeen jag håller på dom ett litet tag till! 😉 

Annars då? Jo träningen flyter på. Jag är faktiskt inne i en RIKTIGT bra träningsperiod där varenda pass är superkul och jag har fått massa resultat. Tanken är att jag ska börja posta mer om min träning om Ni vill det vill säga.

Ha nu en riktigt fin torsdag så hörs vi ikväll! KRAM