Måndagslistan

Go’ kväll! Måndag igen och dags för Måndagslistan. Denna vecka har jag praktik tisdag och torsdag vilket ska bli så kul! Jag går även in i en ny träningsperiod där fokus ligger på att bygga styrka, framförallt i överkroppen då jag vill fila på mina ring muscle ups. Därför blir det en hel del strikt gymnastik med pullups och dips för mig i veckan. 

Haha, jag hittade denna bild i mitt fotoalbum. Precis så känner sig nog många när helgen är slut. Jag brukade känna så när jag pluggade. Nu har jag däremot valt att se måndagen som en dag som ger nya möjligheter att utvecklas. Det kan också bero på att jag trivs med min vardag vilket jag tror är viktigt för att inte få måndagsångest. Känner du en stark ångest över att gå till jobbet bör du fundera på om det du arbetar med verkligen är det du vill. Jag vet att man kanske måste skaffa sig ett brödjobb för att få ekonomin att gå ihop, men välj då att göra situationen så bra som möjligt på din arbetsplats. Inställningen är allt!

Det var dagens visdomsord från Bella 😉 Nu till Måndagslistan,

I veckan vill jag ha ett riktigt gammalt hederligt Fredagsmys. Snacks och mys i soffan!

En sak jag ser fram emot min praktik på Crossfit Solid Nyköping

I veckan måste jag göra matlådor

En sak som ska bli rolig är att jag på fredag ska till en arbetsintervju!

Veckans träningsmål – Göra snygga toes to bar

En maträtt jag ska testa är vegetarisk taco!!

Så tycker du måndagen är en riktigt tråk-dag. Sätt dig ner och planera veckan. Då hittar du saker du ser fram emot och vill göra. Har du väl satt upp ett mål inför veckan, varför inte starta redan idag? Måndagen ska ge dig fjärilar i magen av förväntningar, inte ångest!

Ha nu en skön måndagskväll och glöm inte att planera veckan! 😉 KRAM

 

Publicerat av

ptbella

En 20-årig crossfit-tokig personlig tränare. Brinner för matlagning, inredning och självklart för träning;)

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *