Glad Midsommar!

Glad midsommar mina vänner!

Midsommardagen och jag är ledig idag. Startade med att dra av ett svettigt träningspass i värmen. Det är inte lika varmt som det har varit de senaste veckorna men det blev varmt på gymmet ändå. 😉 Idag varvade jag funktionella övningar med vanlig hederlig hypertrofiträning. Passet tog mig ca 1 h och nu är jag helt slut. Som det ska va med andra ord!

I skrivande stund sitter jag på min pappas altandäck. Jag kom hit i förrgår för att spendera halva midsommarafton hos honom med midsommarlunch och allt vad det innebär. Andra halvan av dagen bestod av 10 km cykling till mina morföräldrar där det bjöds på dans kring midsommarstången och grill. Det blev en mycket trevlig eftermiddag/kväll som avslutades med cykling hem till min kära far igen.

Nu efter lunch ska jag förbereda inför kvällens grillmiddag. Det blir även att köra ett kort konditionspass i motionsspåret när vädret ändå inte är allt för varmt och det fläktar. Länge sedan jag körde dubbelpass nu så det ska bli spännande att se hur kroppen kommer att svara.

Hoppas att Ni har haft en bra midsommar och att Ni har en fortsatt fin midsommarhelg! KRAM <3