Sommar 2019

God morgon!

Länge sedan sist nu igen..Men jag tänkte flika in med ett inlägg och numera min sommar i bilder. Nu börjar den lida mot sitt slut men jag hoppas dessa fina sommarminnen kan få Oss på bättre humör! <3

Börjar med en bild som är tagen vid en fin sjö här i Norrköping. Det har blivit många bad denna sommar och som jag har älskat det!

Grötfrukostar med färska bär har varit mer regel än undantag denna sommar!

Denna bild är tagen från Saltsjöhotellet i Ystad. Otroligt vackert och hur mysigt och avkopplande som helst. Jag kan starkt rekommendera att åka dit på sommaren. Men se till att vara ute i god tid med att boka. 😉

Jag har även hunnit med att Besöka Visby och cyklat runt nästan hela Gotland. Första gången på Gotland för mig i vuxen ålder. Så fint!

Ett gäng hotellfrukostar har jag även hunnit checka av. MUMS!

Och sist men inte minst vill jag hylla min minifläkt som har räddat mig och min sömn denna sommar. Utan dig i min varma lägenhet vet jag inte vad jag hade gjort hehe.

Hoppas Eran sommar har varit minst lika fantastiskt som min!

Puss och KRAM

Hej Igen Vänner! Och god morgon. Idag vaknade jag upp riktigt risig. Jag har varit sjuk sedan i torsdags och idag verkade inte vara dagen då jag blev frisk heller. Men nu har jag fått nog av att inte göra något på dagarna. Jag ska försöka ta mig ut på en promenad så fort frukosten är i magen.

Jag älskar dessa magnoliaträd som finns i Norrköping. Biden är tagen förra veckan när jag var påväg till gymmet.

Morgonens gröt blev för inspo-vänlig för att inte posta xD Dessvärre är min smak långt bort så jag får äta med ögonen istället.. Där fick man för att man la ned extra energi på en gofulle. Aja, ingen ide att gråta över spilld mjölk (eller spilld smak??) för idag är jag ledig och kan vila upp mig för att förhoppningsvis vara på banan igen imorgon. Och i eftermiddag kommer min mamma hit och ska spendera kvällen och natten här. Mys!

Är ni pigga och krya och har en tanke på att träna idag – DO IT!

Själv ska jag fortsätta att kurera mig. KRAM

Fredagsfeelings

God Morgon Vänner! Fredag idag och trots att jag jobbar hela helgen har jag fredagsfeelings. älskar mitt jobb! Det är något speciellt att hålla i fredagsklasserna då alla är så peppade på helgen och humöret är på topp. Alla dagar borde vara så!

Jag jobbar till 18:30 ikväll men jag tänkte hänga kvar och försöka få in min egna träning efteråt. Det är marklyft och tyngdlyftning på schemat ikväll. Antagligen kommer jag även att slänga in lite flås.

Dagens Frukost innan jobb och träning. Havregrynsgröt över ett berg av blåbär och hallon 😉 grapefrukt, ägg och havredryck. MUMS!

Ha nu en riktigt bra fredag. KRAM

Sovmorgon


God morgon vänner! Eller får det fortfarande heta morgon nu? Klockan är 10:07 och jag sitter och äter frukost. Sovmorgon idag men tanken var inte att sova bort halva dagen, hehe😅 Jag var uppe och bakade bröd igår, vilket jag ska lägga upp receptet på, så jag kom inte i sängs förrän sent!

Nu ska jag rappa på för att Jossan kommer och hämtar mig 10:50. En ny praktikdag på Crossfit Solid Nyköping väntar!

Ha en toppendag! KRAM

Onsdag

God Morgon!

Klockan är 9 och jag har precis ätit denna goda frukost bestående av 2 dl boveteflingor och havregryn, 1 nektarin, bär och pumpafrön som jag toppade med havredryck.

Jag har sedan en månad ungefär ätit en vegansk/vegetarisk kost. Jag äter fortfarande fisk och ägg ibland, så helt växtbaserat kan jag inte säga att jag äter. Vill Ni att jag delar recept och mina tankar kring kost med Er, kommentera gärna!:)

Mina planer för dagen är att gå och träna nu på förmiddagen. Jag kan lägga upp mitt pass i eftermiddag så att Ni kan testa det. Efter träningen MÅSTE jag skriva på min examinationsuppgift för min kommande licens som Fystränare.

Ha nu en riktigt bra dag så hörs vi senare! KRAM