I’m back!

God Morgon Onsdag!

Det har gått flera månader sedan jag postade förra inlägget. Jag tänker inte skriva ett helt inlägg om vad som hänt sedan dess utan jag kommer att gå igenom allt med tidens gång.  Iallafall, idag är det som sagt onsdag. Mina planer är att jobba och ha gymnastik i två timmar ikväll. Vi får se om jag hinner med lite crossfit-träning också. 🙂

Dagens frukost: 2 portioner havregrynsgröt, ärtprotein, jordnötssmör, grapefrukt, rödbetsjuice och kaffeee! 🙂

Jag tänkte på det här med sociala medier och hur det påverkar oss. Jag har en relativt stor Instagram men har tappat en massa följare de senaste åren då min aktivitet sjunkit. Jag kan känna en stress om jag inte laddat upp något på länge och även en stress av att jag hela tiden dras till appen och ska skrolla i flödet. Jag har därför under de senaste veckorna valt att verkligen lägga ifrån mig mobilen och fokusera på annat. Och oj vad bra man mår!

Samma sak med bloggen. det blev lite utav ett måste. Så nu ska jag bara blogga för att det är kul och när jag känner för det. Dock inte med ett halvår emellan heh! :’)

Hoppas att Ni har haft det jättebra och att 2019 har blivit Ert år. Om inte, har ni ju 8 månader kvar att göra det till det.

Puss och KRAM

 

 

Fredagsfeelings

God Morgon Vänner! Fredag idag och trots att jag jobbar hela helgen har jag fredagsfeelings. älskar mitt jobb! Det är något speciellt att hålla i fredagsklasserna då alla är så peppade på helgen och humöret är på topp. Alla dagar borde vara så!

Jag jobbar till 18:30 ikväll men jag tänkte hänga kvar och försöka få in min egna träning efteråt. Det är marklyft och tyngdlyftning på schemat ikväll. Antagligen kommer jag även att slänga in lite flås.

Dagens Frukost innan jobb och träning. Havregrynsgröt över ett berg av blåbär och hallon 😉 grapefrukt, ägg och havredryck. MUMS!

Ha nu en riktigt bra fredag. KRAM